Vérteszt alapú táplálkozási protokoll

Nem találgatunk. Mérünk.

Vérteszt alapú táplálkozási és életmódprotokoll 35–60 év közötti nőknek, akik szeretnék érteni, mi történik a testükben — és mérhető lépések mentén szeretnének jobban működni.​

Puffadás, emésztési panaszok, bőrproblémák, hormonális ingadozások, túlsúly vagy állandó enerváltság esetén nem újabb divatdiétára van szükséged, hanem tiszta képre és követhető rendszerre.

Egészségesen próbálsz élni, mégsem érzed jól magad?

Sok nő pontosan érzi, hogy valami nincs rendben, de nem tudja, merre induljon.
Eszik „egészségesen”, kipróbál étrendeket, vitaminokat, tanácsokat, mégsem lát tartós változást.

"Egészségesen táplálkozom, mégsem érzem jól magam"

"Elegem van a találgatásból"

"Nem tudom mit szedjek és mit ne"

"Fáradt vagyok, puffadok és ingadozik az energiaszintem"

"Szeretném végre látni, hogy mi történik a testemben."

A tested nem találgatásokból működik. Akkor miért így keresnénk a megoldást?

A divatdiéták, a kalóriaszámolás és a véletlenszerű vitaminok sokszor csak rövid ideig adnak kapaszkodót.
A valódi gond ott kezdődik, hogy nem tudod, pontosan mire reagál a tested, milyen hiányok vagy egyensúlytalanságok vannak jelen, és mit érdemes elsőként támogatni.

Mérés nélkül

Nem látjuk, honnan indulunk.

Rendszer nélkül

Minden csak különálló próbálkozás marad.

Utánkövetés nélkül

Nem derül ki, valóban változott-e valami.

A módszer lényege: először mérünk, aztán értelmezünk, majd személyre szabott protokollt építünk.

Mit mutat meg a vérteszt, amit érzésből nem lehet pontosan látni?

A vérteszt segít objektív képet kapni bizonyos, táplálkozással és életmóddal összefüggő egyensúlyitényezőkről. Ezek alapján nem általános tanácsokat kapsz, hanem egy személyre szabott protokollt,amely figyelembe veszi az étrendedet, az életmódodat, a panaszaidat és a céljaidat.

A protokoll három fő területet támogat:

Gyulladáscsökkentés

A zsírsav-egyensúly értelmezése segít megérteni, milyen irányba érdemes támogatni a szervezeted működését.

Bélflóra regenerálás

A puffadás, emésztési panaszok és tápanyaghasznosulási nehézségek mögött gyakran rendszerszintű okok állnak.

Tápanyag visszapótlás

Nem az a kérdés, hogy „mit szedjünk”! Hanem hogy mire van valóban szükséged, milyen sorrendben és milyen bevezetéssel.

Személyre szabott protokoll

Neked szól, ha nem gyors kúrát keresel, hanem érteni szeretnéd a tested működését.

Neked szól, ha

35–60 év közötti nő vagy, és szeretnél tudatosabban foglalkozni az egészségeddel​​
Puffadás, emésztési gondok, bőrproblémák, hormonális ingadozások, túlsúly vagy enerváltság miatt keresel irányt
Eleged van a próbálgatásból, és bizonyítékot szeretnék, hogy tényleg működik
Nyitott vagy arra, hogy az étrendeden, napi rutinodon és életmódodon is változtass
Szeretnél mérhető kiindulópontot és kontrollálható folyamatot
Nemcsak arra keresel választ, hogy "mit szedjek", hanem érteni akarod az összefüggéseket

Nem neked való, ha

Csak fogyókúrát keresel
Gyors eredményt vársz néhány nap alatt
Nem szeretnél változtatni az életmódodon
Orvosi diagnózist vagy gyógyítást vársz​
Nem szeretnél semmiféle protokollt követni​
Azt várod, hogy valaki helyetted oldja meg a folyamatot​

A személyreszabott protokoll lényege: mérés, értelmezés, protokoll, kontroll

Kapcsolatfelvétel és ingyenes konzultáció

Megnézzük, hogy a vérteszt alapú protokoll valóban neked való-e.

Kapcsolatfelvétel és ingyenes konzultáció

Megnézzük, hogy a vérteszt alapú protokoll valóban neked való-e.

Vérteszt és anamnézis

A tesztet kényelmesen, otthon is el tudod végezni. Az anamnézis segít figyelembe venni a tüneteidet, az életmódodat és a céljaidat is.

Vérteszt és anamnézis​

A tesztet kényelmesen, otthon is el tudod végezni. Az anamnézis segít figyelembe venni a tüneteidet, az életmódodat és a céljaidat is.

Kiértékelés és személyre szabás

Érthetően átbeszéljük az eredményeket, étrendi, életmódbeli és étrend-kiegészítési javaslatot kapsz.

Kiértékelés és személyre szabás

Érthetően átbeszéljük az eredményeket, étrendi, életmódbeli és étrend-kiegészítési javaslatot kapsz.

Utánkövetés és kontrollteszt

Nem maradsz magadra. A folyamat része az utánkövetés, majd a kontrollteszt, amely segít látni a változást.

Utánkövetés és kontrollteszt

Nem maradsz magadra. A folyamat része az utánkövetés, majd a kontrollteszt, amely segít látni a változást.

Nem egy újabb általános étrendi listát kapsz.
Azt érted meg, mi történik a szervezetedben – és mit érdemes változtatnod.

Mit tartalmaz az állapotfelmérés és a protokoll?

Vérteszt

A teszt ára: 16.500 Ft, amely tartalmazza a postaköltséget is a norvég laborba.

Anamnézis

Áttekintjük a panaszaidat, céljaidat, életmódodat és jelenlegi szokásaidat.

Könnyen érthető elemzés

Nem szimplán számokat és grafikonokat kapsz. Elmagyarázom, mit jelentenek az eredmények.

Személyre szabott életmódprotokoll

Étrend, mozgás, pihenés, stresszmenedzsment és étrend-kiegészítési javaslat egy rendszerben.

Termékhasználati javaslat árakkal

Minden javasolt termék mellett látni fogod az árat, és te döntöd el, mit szeretnél kérni.

Utánkövetés

A kérdéseiddel nem maradsz egyedül, végig követni fogom az utadat.

Miért más, mint a megszokott?

Mérhető kiindulópont

Nem érzésből indulunk, hanem teszt alapján.

Személyre szabott protokoll

A javaslat nem általános lista, hanem a teszteredményed, anamnézised és céljaid alapján készül.

Kontrollálható folyamat

A kontrollteszt segít visszajelzést adni arról, hogyan változtak az értékek a protokoll alkalmazása után.

De ki is vagyok én?

A nevem Böjt Erika. 2021-ben végeztem táplálkozási tanácsadóként, azóta folyamatosan képzem magam. Eredetileg a saját egészségem megőrzése indított el ezen az úton, később pedig egyre több embernek kezdtem segíteni abban, hogy érthetőbbé váljon számukra a testük működése.

2025-től vagyok független Zinzino partner. A munkámban az edukáció és a mérhetőség a két legfontosabb alap. Azt szeretném, hogy ne elveszettnek érezd magad a tüneteid és a különböző tanácsok között, hanem tudd, mi miért történik, és milyen lépéssel érdemes elindulni.

A változás nem csak érzés lehet - mérhető visszajelzést is adhat

A program célja, hogy testreszabott támogatással segítse a változást. Az alábbi példák azt mutatják meg, hogyan lehet a folyamat eredményeit strukturáltan követni és értelmezni.

Gyakran ismételt kérdések

A vérteszt ára 16.500 Ft, amely tartalmazza a postaköltséget is a laborba.

Általában körülbelül 3 hét.

Otthon is elvégezhető, szárított vércsepp teszttel, egy ujjbegyszúrással.

Igen. A konzultáció történhet online, a teszt postázása is megoldható.

Anamnézist, vértesztet, tesztkiértékelést, étrendi és életmódbeli javaslatot, étrend-kiegészítési irányt, utánkövetést és kontrollteszt-javaslatot.

A vérteszt értékelésében van két marker, ami kifejezetten arra világít rá, hogy a sejtek átjárhatósága mennyire van rendben, ezáltal a tápanyag felszívódásra és a toxinok kivezetésére is választ kapunk.

Prof. Dr. Paul Clayton, Dr. Martina Torrisen, Dr. Emmalee Gislevik, Dr. Angela Rizzo – Tudományos tanácsadó testületünk kiváló, világszinten elismert szakértőkből és kutatókból áll.

A protokoll eredményességéhez bizonyos esetekben erősen javasolt lehet a célzott étrend-kiegészítés, de minden javaslatot átláthatóan, árakkal együtt kapsz meg, és te döntesz róla.

Szükség esetén fokozatos bevezetéssel, vagyis titrálással kezdünk. A cél az, hogy a protokoll ne terheljen túl.

A protokoll elkezdése után legalább 120 nap elteltével, de gyakran 180 nap körül érdemes kontrollt nézni.

Nem. A szolgáltatás nem diagnózis és nem orvosi kezelés. Gyógyszerszedés, krónikus betegség vagy meglévő kezelés esetén mindig a kezelőorvosod utasításai az elsődlegesek.

A termékeink a funkcionális élelmiszer kategóriába tartoznak és csak olyan
összetevőket tartalmaznak, amik az egészségünket alapjaiban támogatják. Pl. a
Balance Olaj olyan szinergikus formula, ami egy az egyben tudja helyettesíteni a
tengeri ételeket.

Természetes összetevőink tiszta, hatékony és fenntartható forrásokból származnak, jól hasznosulnak a szervezetben, és egészségügyi előnyökkel járnak.

Többek között GMP, Informed Sport, Natural, Keto, Gluténmentes, Szójamentes, de van vegán vonulat is.

Készen állsz arra, hogy ne találgass tovább?

Az első lépés egy ingyenes konzultáció, ahol megnézzük, hogy a vérteszt alapú protokoll jó irány lehet-e számodra. Ha igen, átbeszéljük a folyamatot, a teszt menetét és a következő lépéseket.

Jelentkezem konzultációra

Kapcsolat

3352 Feldebrő, Vörösmarty út 6.
H–P: 09:00-15:00